忙了幾個月了,終於把專案搞定了,所幸公司給了一筆獎金還放了一星期的假

這時候就超想出國去玩的,節儉的我當然是自已想辦法能省則省囉

在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com網站訂房

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自助旅行

商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 32 間禁煙客房
  • 鄰近海灘
  • 餐廳和池畔酒吧
  • 室外游泳池
  • 供應早餐
  • 機場接駁車
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 圖書館
  • 櫃台保險箱

熱情款待

  • 兒童游泳池
  • 折疊床/加床 (付費)
  • 電冰箱公寓式酒店
  • 提供相連/連通房型
  • 獨立浴室
  • 電視

鄰近景點

  • 素林海灘 (2.1 公里)
  • 蘭辛格海灘 (3.1 公里)
  • 普吉幻多奇 (4.9 公里)
  • 潘西海灘 (1.6 公里)
  • 卡馬拉海灘 (5.2 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

訊舟科技公司捐贈新北市各級學校每校一台「空氣盒子」,於昨(十九)日舉辦捐贈儀式,市長朱立倫表示,感謝訊舟科技公司利用空氣盒子,將本市二九八所學校打造成微型監測基地,提供學校師生及民眾空氣品質即時資訊。

新北市人口數居全臺之冠,且北北基桃已自成一生活全球住宿比價網圈,空氣品質的良窳也成為影響市民身心健康的主要因素。因此教育局與訊舟科技公司積極進行洽談,選定全市公立各級學校建置「空氣盒子」,監測所得的大數據資料皆可由民眾透過該公司研發的APP隨時進行查閱,對於社區民眾至校園進行休閒活動,北北基桃共同生活圈內人們的通勤往來,甚至環保單位進行小範圍地區空氣品質變化的監測,都有相當大的助益。

朱立倫表示,此次市府與訊舟科技公司的合作,代表著新北市迎上大數據的時代潮流,同時也展現新北市在產官學三方面的合作成果,由產業界免費提供「空氣盒子」及手機APP軟體,中央研究院則建置雲端服務平台及數據分析,更能讓新北市民充分享受到因物聯網的便利所帶來的健康生活,落實新北市「智慧城市、市民樂活」的願景。

(中央社記者劉建邦台北6日電)運動樂活防衰老,舊農產品包裝廠變身成長好康輩運動中心,台北市規劃6處「樂齡運動示範據點」,其中北投區泉源里是第一個設置站,里長和居民也自發地把包裝廠改造成運動中心。

台北市體育局今天說,籌組「樂齡運動巡迴指導團」走透透12個行政區,並設置6處「樂齡運動示範據點」,泉源里是第一個設置點,里長陳志成帶領里民主動改造舊農產品包裝廠,變成居民運動好地點,長輩笑稱經過三個月的運動,抱孫都變有力。

位處陽明山後山住宿優惠序號半山腰的泉源里,地廣人稀,因時代變遷,年輕人工作外移,現在只有約800多戶居民,7成以上屬中高年齡,且當地無超商、活動中心,更別說運動中心。

泉源里居民過去經濟來源是種植高麗菜、白菜與番茄對外販售,因當時交通不便,蔬菜會先集中到里內倉庫,包裝後統一出貨,但時光流逝,倉庫近年來已閒置許久。

陳志成得知巡迴指導團訊息後,號召里民共同改造農產品包裝廠,讓它化身成長輩的運動中心。

體育局規劃的樂齡課程設計除強化心肺有氧、肌力訓練外,因平衡感減退是老化過程的重要指標之一,所以平衡訓練也是重點。

健康成年人60歲後有平衡感減退初期表徵,之後加速退化,透過肌肉群強化和感官刺激,增進靜態與動態的平衡能力,再結合多元輔助教具,漸進式提升身體功能性與本體感覺刺激。

體育局為讓「資深」學員更快融入課程,還規劃以運動遊戲加懷舊老歌方式,盼讓長輩盡快學會。1050806

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